Mit pflanzlicher Ernährung das Klima schützen

Tipp der Woche 8. September 2024

Schon gewusst?

Glühbirne | Motiviert Studiert

Jetzt ist Apfelzeit! Äpfel sind ein Paradebeispiel für ein Lebensmittel, das man regional und saisonal konsumieren sollte, denn der Output an Klimagasen hängt unmittelbar mit der Herkunft des Apfels zusammen: Am besten sind natürlich saisonale Bio-Äpfel. Sie fallen mit 0,3 CO2-Äquivalenten kaum ins Gewicht. Wenn man zudem noch welche von Streuobstwiesen wählt, muss man nicht befürchten, dass Pestizide eingesetzt wurden, denn Äpfel werden häufig damit behandelt, z.B. mit Glyphosat. Äpfel, die rund ums Jahr verfügbar sind, werden auf zweierlei Weise bereitgestellt: Entweder werden sie woanders, z.B. in Neuseeland angebaut und mit dem Flugzeug oder Containerschiff transportiert. (Übrigens: Ein typisches Containerschiff verbraucht pro Stunde (!!! ) etwa 200 bis 300 Tonnen Schweröl. Das entspricht einem CO2-Ausstoß von bis zu 1000 Tonnen pro Tag!). Oder es handelt sich um Lageräpfel. Diese werden bei etwa 1 Grad Celsius bei konstanter Luftfeuchtigkeit, einem reduzierten Sauerstoff- und einem erhöhten CO2-Gehalt gelagert, was extrem energieaufwändig ist. Fazit: Äpfel jetzt genießen und weiterverarbeiten, z.B. zu Apfelmus.

(Quelle: Warum regionale Äpfel nicht immer die bessere Wahl sind – Utopia.de)

Apfelkuchen mit Zimtstreuseln

Zutaten

  • 200 g Alsan
  • 350 g Mehl (halb Vollkorn, halb Weißmehl)
  • 8 Esslöffel Zucker
  • 1 P. Vanillezucker
  • 1 Messerspitze Backpulver
  • 60 ml Wasser
  • 2 Teelöffel Zimt
  • 1 Kg säuerliche Äpfel
  • etwas Salz

Anleitung

Zunächst 2 Äpfel schälen, kleinschneiden und ohne Zucker zu Mus zerkochen.

120 g Margarine mit 200 g Mehl, 2 EL Zucker, Vanillezucker und Backpulver, 1 Prise Salz und 60 ml Wasser zu einem Teig verkneten.
150 g Mehl, 6 EL Zucker, Zimt und 80 g Margarine plus 1 Prise Salz zu Streuseln verkneten. Kalt stellen.

Äpfel vierteln, entkernen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Teig in eine gefettete und mit Mehl ausgestäubte Springform drücken und an den Seiten etwas hochdrücken, damit die Äpfel seitlich Halt haben. Den Boden dann mit einer Gabel mehrmals einstechen. Die Äpfel auf dem Teigboden verteilen, mit dem Apfelmus bestreichen. Zimt-Streusel darauf verteilen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze auf mittlerer Schiene ca. 40 Minuten backen.

Dazu passt vegane Sahne, z.B. von Rama.

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