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30. August 2025

Hauptgericht

Vegane Schnitzelchen

Zutaten

  • ca. 12 Soja Medaillons, trocken
  • 0,75 l Brühe
  • Sojasoße
  • Worcestersoße
  • Senf
  • Gewürze: Chili, (Räucher)Paprika, Curry
  • Eiersatz: 1 EL Hefe, 2 EL Sojamehl, Salz, Pfeffer und Wasser
  • Paniermehl
  • Bratfett

Wasser zum Kochen bringen und eine Brühe daraus machen. Diese Brühe mit Sojasoße, Worcestersoße, 1-2 TL Senf und Gewürzen stark überwürzen und in eine breitere Schüssel geben. Die Sojamedaillons (kauft man fertig so) darin bis zu 1 Stunde einweichen lassen. Die Medaillons mit der Hand ausdrücken. Die übrig gebliebene Soße kann man benutzen, um damit den Beilagen eine würzige Soße zu verpassen (das waren in unserem Fall die Zucchini); da muss man nach Gefühl schauen, ob man davon nur einen Teil oder alles nimmt. Aus den o.g. Zutaten einen Eiersatz herstellen. Die Konsistenz muss in etwa die eines Eis haben. Die Medaillons nun ordentlich in der Flüssigkeit und anschließend in der Panade wälzen. Dann in heißem Fett braten.

Die Schnitzel gab es bei uns mit Zucchinigemüse aus dem Garten und Backofenkartoffeln mit Rosmarin. War lecker!

Wir haben mit unseren Schnitzeln schon „eingefleischte“ Menschen überrascht!

Schon gewusst?

Fleischersatz auf pflanzlicher Basis, zum Beispiel aus Soja, Weizen, oder Erbsen, schneidet laut der Studie „Fleisch der Zukunft“ des Umweltbundesamts aus Umweltsicht am besten ab. Im Vergleich zu Rindfleisch entstehen dabei bis zu weniger als ein Zehntel der Treibhausgase und ein Vielfaches geringerer Wasserverbrauch und Flächenverbrauch. (https://www.umweltbundesamt.de/presse/pressemitteilungen/fleischersatz-auf-pflanzenbasis-bester-umweltbilanz) Diesem Schnitzel kann man noch nicht mal die vielbeklagten Zusatzstoffe nachsagen. Probiert es einfach selbst aus!

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Tag des offenen Heizungskellers 2026

21. November 2026, 11:00 – 19:00 Uhr

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Am 21. November 2026 ist Tag des offenen Heizungskellers: Haus- und Wohnungsbesitzer in ganz Deutschland öffnen ihre Tür und zeigen, wie klimafreundliche Heiztechnik im Alltag funktioniert. Besucher können Fragen auf Augenhöhe stellen und erhalten Antworten ohne Verkaufsdruck. Damit Sie für sich und Ihre Wohnsituation die beste Lösung finden.

Die Klimagruppe Königswinter nimmt mit insgesamt sechs Heizungskellern teil, die sich über die Ortsteile im Bergbereich verteilen. Es können verschiedene Technologien besichtigt werden. Die Gastgeber stehen mit Erfahrungsberichten und Tipps zur Verfügung.

Weitere Infos gibt es auf der Eventseite. Dort finden Sie auch Informationen zu den jeweiligen Installationsbedingungen und den verwendeten technischen Ansätzen. Die Anmeldung erfolgt direkt bei den Organisatoren des Aktionstages.